Makinë profesionale stërvitje me top kungull me ngrohës S336A
Pikat kryesore të produktit:
1. Kontrolli me valë, shërbimi induksion inteligjent, vendosja me porosi e shpejtësisë së shërbimit, këndit, frekuencës, rrotullimit, etj;
2. Programim inteligjent i pikës së uljes, trajnim i vetë-programuar i mënyrave të shumëfishta të servirjes, zgjedhje e lirë e 6 mënyrave të topit qarkullues;
3. Frekuenca e stërvitjeve prej 2-5,1 sekondash, të cilat mund të ndihmojnë në përmirësimin e reflekseve, aftësisë fizike dhe qëndrueshmërisë së lojtarëve;
4. Bateria e integruar e litiumit me kapacitet të lartë, jetëgjatësia e baterisë 2-3 orë, e përshtatshme për ambiente të brendshme dhe të jashtme;
5. Shporta e ruajtjes me kapacitet të madh për 80 topa nuk kërkon shokun e stërvitjes, gjë që përmirëson shumë efikasitetin e stërvitjes;
6. Pjesa e poshtme është e pajisur me një rrotë lëvizëse, e lehtë për t'u lëvizur dhe skena të ndryshme mund të ndërrohen sipas dëshirës:
7. Shoku i trajnimit profesional, i cili mund të përdoret në skenarë të ndryshëm si sporti i përditshëm, mësimdhënie dhe stërvitje.
Parametrat e produktit:
| Tensioni | AC100-240V 50/60HZ |
| Fuqia | 360 W |
| Madhësia e produktit | 41.5x32x61cm |
| Pesha neto | 21KG |
| Kapaciteti i topit | 80 topa |
| Frekuenca | 2~5.1s/top |
Këtu janë diçka që thotë një trajner profesionist i kungujve kur stërvit lojtarët:
Si një trajner profesionist i topit kungull, ka disa aspekte kryesore që duhen marrë parasysh kur stërvitni lojtarët.Këtu janë disa rekomandime:
Përqendrohuni në teknikë:Filloni duke u siguruar që lojtarët të kenë një bazë solide të teknikave themelore të kungujve.Punoni në kapjen e tyre, mekanikën e lëkundjes, lëvizjen e këmbëve dhe pozicionimin e trupit.Vëzhgoni nga afër teknikën e tyre dhe jepni komente për t'i ndihmuar ata të bëjnë rregullimet e nevojshme.
Zhvilloni aftësinë fizike:Kungull është një sport kërkues fizikisht, kështu që është thelbësore të stërvitni lojtarët që të kenë shpejtësi, shkathtësi, qëndrueshmëri dhe forcë të shkëlqyer.Përfshini ushtrime dhe stërvitje që synojnë këto zona, të tilla si sprintet, stërvitjet me shkallë të shkathtësisë, trajnimi qarkor dhe ngritja e peshave.Një program trajnimi i plotë duhet të përfshijë gjithashtu fleksibilitet dhe ushtrime për parandalimin e lëndimeve.
Rritja e lëvizjes së gjykatës:Theksoni rëndësinë e lëvizjes dhe pozicionimit efikas të gjykatës.Mësojini lojtarët se si të mbulojnë fushën në mënyrë efektive, të përdorin modelet e tyre të lëvizjes për të parashikuar goditjet dhe të rikuperohen shpejt nga pozicione të ndryshme.Përdorni stërvitje të ndryshme për të simuluar situatat e lojës dhe inkurajoni lojtarët të lëvizin me shpejtësi dhe efikasitet në fushë.
Inkurajoni ndërgjegjësimin taktik:Zhvilloni inteligjencën e kungujve të lojtarëve duke u mësuar atyre strategji të ndryshme, përzgjedhje të goditjeve dhe plane lojërash.Analizoni dobësitë dhe pikat e forta të kundërshtarëve dhe ndihmoni lojtarët të përshtatin lojën e tyre në përputhje me rrethanat.Përfshini stërvitje taktike dhe simulime ndeshjesh për të rritur aftësinë e lojtarëve për të marrë vendime strategjike gjatë një ndeshjeje.
Praktikoni rutinat solo:Përveç stërvitjes me një partner ose trajner, inkurajoni lojtarët të praktikojnë rutina solo.Këto mund të përfshijnë fokusimin në shkrepje specifike, praktikimin e kombinimeve të ndryshme të goditjeve ose punën në modele lëvizjeje.Seancat e praktikës solo ndihmojnë lojtarët të krijojnë besim, të përmirësojnë qëndrueshmërinë dhe të rregullojnë mirë aftësitë e tyre.
Loja e ndeshjeve dhe garat:Jepni mundësi lojtarëve që të marrin pjesë në ndeshje dhe gara.Praktika e rregullt e ndeshjeve u lejon atyre të zbatojnë aftësitë e tyre në situata të lojës, të zhvillojnë qëndrueshmëri mendore dhe të mësojnë të përballojnë presionin.Organizoni ndeshje praktike, organizoni gara miqësore ose inkurajoni lojtarët të marrin pjesë në turnetë lokale të kungujve.
Kushtëzimi mendor:Kungulli është një sport kërkues mendërisht, kështu që ndihmoni lojtarët të zhvillojnë elasticitetin dhe fokusin mendor.Mësojini atyre teknika për të menaxhuar stresin, për të qëndruar të fokusuar gjatë ndeshjeve dhe për të mbajtur një mentalitet pozitiv.Përfshini ushtrime të ndërgjegjes, teknika vizualizimi dhe stërvitje të kondicionimit mendor për të përmirësuar lojën e tyre mendore.
Reagime dhe vlerësime të vazhdueshme:Vlerësoni rregullisht përparimin e lojtarëve dhe jepini atyre një reagim konstruktiv.Përdorni analizën e videos, statistikat e ndeshjeve dhe matjet e performancës për të identifikuar fushat për përmirësim.Vendosni objektiva me lojtarët dhe gjurmoni përparimin e tyre, duke i motivuar vazhdimisht që të përpiqen për performancë më të mirë.
Ushqyerja dhe rikuperimi:Theksoni rëndësinë e ushqimit të duhur dhe strategjive të rimëkëmbjes.Inkurajoni lojtarët që të ushqejnë trupin e tyre me ushqime të shëndetshme, të pasura me lëndë ushqyese dhe të mbajnë hidratim të mjaftueshëm.Mësojini rreth teknikave të rikuperimit pas stërvitjes, të tilla si shtrirja, rrotullimi me shkumë dhe pushimi, për të ndihmuar në minimizimin e rrezikut të lëndimit dhe optimizimin e performancës.
Krijoni një mjedis mbështetës:Krijoni një mjedis trajnimi pozitiv dhe mbështetës.Nxitni shoqërinë midis lojtarëve, inkurajoni aktivitetet e krijimit të ekipit dhe siguroni motivim dhe mbështetje të bollshme.Një atmosferë pozitive do të rrisë kënaqësinë e lojtarëve nga sporti dhe angazhimin e tyre në stërvitje.
Mbani mend, planet e individualizuara të stërvitjes janë thelbësore për të përmbushur nevojat dhe qëllimet unike të secilit lojtar.Rregulloni dhe modifikoni strategjitë tuaja të stërvitjes sipas nevojës për të siguruar zhvillimin më të mirë të mundshëm për secilin lojtar.
